2016年的春节已经过去,元宵节也随之结束了。但是,我觉得很多朋友们可能都面临着因为过度美食享受而增加的体重问题吧。你们一定也是很不愿意但还是忍受着各种美味佳肴的诱惑。不过别担心,我来给大家介绍一种既时尚又营养的小零嘴——红酒酸奶。这款小点儿最重要的是,它不会让你长肉!不会让你长肉!不会让你长肉!
材料:
脱脂牛奶1升
开水160毫升
白砂糖3大勺
红葡萄酒20毫升
菌粉1克
步骤:
准备一个大碗,将开水和白砂糖一起倒入,然后搅拌直到白砂糖完全溶解成甜蜜的糖水。
糖水静置放凉后,再加入脱脂牛奶和菌粉,确保它们充分混合。
将酸奶放入杯中,然后将其放在酸奶发酵机中发酵8小时。
发酵完成后,让酸奶冷却至室温,然后放进冰箱冷藏起来。
选择一瓶喜欢的红葡萄酒,让它醒酒待用。
从冰箱里取出已冷藏好的酸奶,将之前醒好的红葡萄酒倒入其中,并轻轻搅拌即可享用这道时尚小吃。
红葡萄酒带来的香气与酸奶柔软的口感,无疑能满足你的味蕾需求。