心血管健康
适量饮用红酒能帮助降低心脏病和中风的风险。这是因为红酒中的抗氧化物质，特别是类黄酮，可以减缓血管硬化，从而改善心脏功能。此外，红酒还含有可以提高好氧代谢能力的物质，这对于维持心脏健康至关重要。然而，这并不意味着可以无限制地喝下一瓶。专家建议每天最多限于一杯（12盎司或360毫升）为宜。
糖尿病控制
研究表明，对于糖尿病患者来说，适量饮用干型葡萄酒可能会对其血糖水平产生积极影响。这种效果可能与葡萄酒中的某些化学成分有关，它们似乎能够增加胰岛素敏感性，有助于更有效地控制血糖水平。不过，这并不是一个理由去过度消费任何类型的酒精，因为长期过量饮酒仍然不利于健康管理。
大脑保护
一些研究指出，女性经常饮用少量干白葡萄酒的人群中罕见的大脑退行性疾病如阿尔茨海默症和帕金森氏症发生率较低。这可能与其他在葡萄皮肤中发现的一种植物化合物有关，该化合物被称为蒽醇，它具有抗炎和抗氧化特性，有助于保护大脑细胞免受损害。但这需要更多的科学研究来确认这一点，并且应注意不要将此作为避免这些疾病唯一手段之一。
骨骼密度提升
通过促进骨骼钙质吸收，以及抑制骨骼解体过程，适量摄入某些类型的葡萄酒（尤其是含有高浓度花青素和类黄酮成分的赤霞珠）有助于增强骨骼密度，从而预防骨折等问题。此外，一些研究也显示了其他类型红 wines 中所包含的一系列营养成分对保持肌肉力量也有积极作用，但这方面还需进一步验证。
情绪调节
情绪支持是一个广泛接受的事实，即轻微精神刺激，如社交活动或简单的情感交流，与心理福祉紧密相关。而对于那些喜欢品尝不同口味、香气丰富以及口感复杂的地理标志级别品种的人来说，不仅享受了美食，还能从文化和社交互动中获得乐趣。因此，无论是否涉及到实际摄入液体，只要存在一定程度的情感参与，都可视为一种放松方式，以减压并改善整体的心理状态。
