杜仲是中国特有的珍贵树种，其叶子被广泛应用于中医药领域，近年来，杜仲茶叶因其独特的口感和丰富的营养成分受到了越来越多人的喜爱，杜仲茶叶的泡法是什么呢？它又有哪些功效与作用呢？
杜仲茶叶的泡法
1、准备材料：杜仲茶叶适量、开水适量。
2、清洗茶具：将茶壶、茶杯等茶具用开水冲洗一遍，以去除杂质和异味。
3、放入茶叶：将适量的杜仲茶叶放入茶壶中。
4、冲泡茶叶：用 80℃左右的开水冲泡杜仲茶叶，第一泡倒掉，这是为了清洗茶叶，然后再次用开水冲泡，静置 2-3 分钟后即可饮用。
杜仲茶叶的功效与作用
1、降血压：杜仲茶叶中含有松脂醇双糖苷、桃叶珊瑚苷、绿原酸、多糖等多种活性成分，具有明显的降血压作用。
2、增强免疫力：杜仲茶叶中含有丰富的多糖类物质，能够增强的免疫力，预防感冒和疾病的发生。
3、抗氧化：杜仲茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素 C，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。
4、改善睡眠：杜仲茶叶中含有一些镇静成分，能够缓解紧张情绪，帮助人们改善睡眠质量。
5、护肝：杜仲茶叶中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝作用，能够促进肝细胞的再生和修复，预防肝脏疾病的发生。
杜仲茶叶不仅口感独特，而且具有丰富的营养成分和多种功效与作用，需要注意的是，杜仲茶叶虽然是一种天然的保健品，但也不能过量饮用，以免引起不适，孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎饮杜仲茶叶。
