在探索一生必去的15个旅游胜地的旅途中，健康饮用葡萄酒能否成为每天美好的伴侣？据《中国居民膳食指南》的建议，适量摄入25克左右的酒精，即250毫升葡萄酒，对健康成年人来说是个合理的界限。然而，对于身体有特殊需求或不适的人群，不宜饮用，或者选择无醇葡萄酒作为替代。
每个人对食品和饮料都有独特的反应同样适用于葡萄酒。在享受这一款酿造精湛、品质出众的红色液宝时，每天100至200毫升左右是最佳选择。这份小份量可以促进血液循环，同时为身体提供果酸、花青素及发酵产生的一系列益菌，为身心双重放松带来正面影响。如果将这一杯子轻轻倒入夜幕之前，那么它所含抗氧化剂与少许酒精，以及可能更高浓度的褪黑素，都将助力快速进入梦乡之旅。
当然，即使是一瓶优雅且口感绝佳的小批次葡萄酒，它依旧含有可乐观的话说是“微妙”的危险——那就是过量。而过度享受只会给予你失眠和负面影响。因此，无论何种情况下，只要保持适量，这款旅行中的伙伴，就能成为你的朋友，而不是敌手。
