夏日炎炎，孩子们的假期已经开始了。作为家长，我们总是希望能够为孩子们提供一个既有教育意义又能让他们享受童年的美好时光的旅游目的地。在这个季节，人们往往会选择海边、水上乐园等地方进行旅游。但如果我们想给孩子们带去一些不同的体验，那么选择一些高山地区作为旅游目的地可能是一个不错的选择。

高原氧吧

在海平面以下低于3000米的地方，由于空气稀薄，对人体有一定的压力和氧气需求。这种环境对于身体健康有很好的益处，可以帮助改善呼吸系统功能，有助于提高新鲜空气中的氧气浓度，对抗城市污染，是一种自然的“氧吧”。

清新的空气

高山地区因为高度较大，所以空气质量通常非常好。这里没有城市生活中那种雾霾和污染，这对于身体来说是一种极大的放松和恢复。此外，高山风景秀丽，与众不同，不仅能够让大人感受到心灵上的宁静，也可以让孩子们在纯净的大自然中快乐成长。

饮食与文化

在很多中国古代小说中，都提到了一些著名的药材，如黄芪、石斛等，它们都来自于我们的青藏高原。这不仅说明了这片土地对人类健康具有重要作用，还反映了这里丰富的地理资源与多样的植物生态。游客可以亲自参观这些地方，看看那些著名药材如何在这里生长，同时也了解一些传统医学知识。

自然探索

青藏、高原地区拥有丰富多彩的地貌景观，如冰川、湖泊、草甸等，这些都是地球上独一无二的地方，让人一目了然地看到自然界宏伟壮丽的一面。而且，在这样的环境下，你和你的孩子可以一起参与各种户外活动，比如徒步旅行或者骑行探险，这将是一次难忘的人生经历。

教育性旅行

通过学习历史故事或参加考古发掘活动，你的孩子可以学会更深入地理解中国悠久的历史文化，并且学会尊重并保护这一文化遗产。此外，在这样一个封闭而宁静的地方，你还可以花时间陪伴你的小孩，从他/她的兴趣出发，为其培养更多爱好，比如摄影、绘画或者写作等。

安全问题考虑

尽管天候变化莫测，但随着科技发展，一些特色酒店提供了适应不同高度所需服务，比如供给特制饮料来补充缺乏的溶血素，以防止登山病。在此基础上，我们应当做好充分准备，把握最佳出行时间，以及注意携带必需品以应对突发情况。

旅游推荐地点

青藏铁路：也是世界上海拔最高铁路，全程2199公里，其中包括470公里位于海拔4000米以上。

拉萨市：作为西藏自治区政府所在地，有着深厚佛教文化背景，是前往西藏必到的起点。

纳木昢寺：世界最柔软的地毯覆盖着这座被誉为“天路”的神圣寺庙，每年四月至十月开放期间吸引大量朝圣者前来膜拜。

尼泊尔安纳普尔纳峰: 是世界第十个最高峰，如果你愿意冒险的话，这里是一个绝佳挑战自己的机会。

结语：

总结起来，暑假带娃旅游并不局限于常规海滨或水上乐园，而是应该寻找那些更加有教育意义以及能为家庭成员带去新奇体验的地方。在中国这样的国家，无论是在东部还是西部，都有许多令人惊叹的大自然景观及文化遗址。你只需要找到合适的一个目标，然后规划一次完美的心灵之旅，就像我们描述过那样，将会是一个难忘而宝贵的人生经历。不妨尝试一下，让你和你的家人共同享受一次“清凉”夏天！