改善心血管健康
适量饮用红酒对于女性的心脏健康有着积极的影响。研究表明，含有一定量的抗氧化物质和多酚类物质的红酒，可以帮助降低心脏病和中风等疾病发生率。这是因为这些成分可以减少动脉粥样硬化、改善血液循环，有助于维持心脏功能正常运作。此外，某些类型的人体内还会产生一种名为“好氧”酶，它与葡萄糖转换成葡萄糖酸，这个过程也对预防心血管疾病具有保护作用。
增强免疫力
红酒中的抗氧化剂能够增强人体抵御自由基伤害的能力，从而提高身体对细菌、病毒等感染者的免疫力。通过消除或中和活性自由基，可以减少细胞损伤，促进新陈代谢，加速废旧细胞被新细胞替代，从而达到延缓衰老效果。此外，部分研究还显示，一定浓度下喝下的赤霞珠（Cabernet Sauvignon）等特定品种可能有助于提高机体对肿瘤治疗药物敏感性的同时，也能降低癌症风险。
提高生活质量
适量饮用红酒不仅能够提升人的情绪，还能增进社交活动，使得人们在享受美食时更加愉快，这对于提升生活质量尤为重要。在压力大的现代社会中，与朋友家人共享一瓶好的葡萄酒，不仅是一种放松方式，也是一种社交互动的手段，有助于缓解日常工作带来的压力，让人们在轻松愉悦的情绪中寻找生活乐趣。
有利于骨骼健康
科学研究发现，含有一定量锌元素的大麦威士忌和其他一些类型的小麦类葡萄酒，对维生素D合成非常重要。锌元素参与了钙吸收过程，是骨骼矿盐摄取不可或缺的一环。因此，如果女性选择以适当比例来饮用这类含锌丰富的小麦类葡萄酒，那么它将成为她们维护骨骼健康的一个有效辅助手段之一。
降低乳腺癌风险
虽然过度消费任何形式的脂肪都可能导致体重增加，但现有的证据表明，对乳腺癌来说，小剂量服用的醇性饮料（如小份大小型苹果汁）似乎并不会增加患病风险。而且，由于其抗炎作用以及可见效应上调胰岛素敏感度这一方面，将继续进行深入探究，以期找到更多关于如何安全地享受这些醇性食品所蕴含潜力的信息。如果恰当地控制摄入热卡，并保持良好的营养平衡，那么适量喝这种果蔬汁作为一个策略来支持整个人身健康是不错选择。
