脂代谢平衡是健康的必备条件，如果脂代谢平衡一旦被打乱，将对患者造成极大的危害，它是造成冠心病、脑中风、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病的主要因素，因此采取有效的措施来调节脂代谢紊乱是非常重要的。
降脂茶促进脂代谢并使之平衡，从而达到降血脂、逆转脂肪肝、减肥等养生效果，同时具有通便排毒、促进睡眠的作用。那么降脂茶主要有哪些分类呢?
1、主要是降低血糖浓度，阻止糖分转化成脂肪被储存，但不会消耗原有的脂肪的苦瓜素之类。
2、主要由山楂、决明子等组成，可以加快一些新陈代谢作用，让多余的摄入食物尽快排出体外，防止更多的热量被吸收，同时消耗一些血脂，对减肥也有一定的帮助作用的促进消化类。
3、这类保健品主要是对肠胃进行刺激，快速排出体内摄入的食物，使体重减轻。同时，由于排泄速度较快，对营养的吸收就比较少，血液中的糖分、脂肪、矿物质等会减少从而使血液较为稀释，就不需要更多的水分参与在血液中，也降低了血压。减的主要是水分，而不是脂肪，但可以防止进一步长胖。一般情况下，能将体重降到原体重的5%左右，但一旦恢复饮食，体重马上就回来了。
但是大家必须要知道的是这些降脂茶知识起到一种辅助的作用。合理的饮食、乐观的情绪多多运动才是降脂的有效途径。
下面推荐几款还不错的降脂茶希望对您的减肥降脂大计有所帮助。
小助手推荐：
乌龙瘦身降脂茶
柿叶降脂茶
