2016年的春节已经画上句点,元宵节也随之过去,但对于那些热爱饮酒的朋友们来说,可能还在为过度美食而担忧体重增加。你们或许都想尽量抵抗诱惑,但面对各种美味却难以自拔。别担心,我将向你介绍一款既时尚又营养的小吃——红酒酸奶,它不仅不会让你长肉,而且还是一种健康且美味的选择。
制作这款小吃,只需以下几种原料:
脱脂牛奶1L
开水160ml
白砂糖3汤勺
红葡萄酒20ml
菌粉1g
接下来是制作步骤:
首先,在一个大容器中倒入开水和白砂糖,然后用勺子搅拌直至白砂糖完全溶解成甜蜜的糖水。
将冷静放置一段时间后加入脱脂牛奶和菌粉,将其充分混合。
将酸奶放入杯中,并通过发酵机进行8小时的发酵过程。
发酵完成后,让酸奶静置冷却,再将其放入冰箱冷藏保存。
在此同时,从冰箱取出喜欢的一瓶红葡萄酒进行醒酒准备使用。
冷藏后的酸奶从冰箱里取出,将已经醒好的红葡萄酒缓缓倒入酸奶杯中轻轻搅拌,就可以享用了。
这种结合了红葡萄酒香气与酸奶独特口感的小点心,无疑能满足你的味蕾需求,同时也是一种健康且不易导致体重增加的选择。