为什么女人适量喝红酒？
在传统文化中，女性往往被告诫要避免饮酒，特别是那些含有较高酒精含量的烈性饮料。然而，近年来的研究表明，当女性适量地喝些许红酒时，其对身体健康的积极影响可能会超出人们的预期。那么，我们到底为什么要鼓励女人适量喝红wine？
红色葡萄汁中的抗氧化剂
科学家们发现，红葡萄汁和因此制作而成的赤酿啤、干白葡萄酒以及陈酿佳酱等食物中富含了一系列有效果抗氧化剂，这些物质能够帮助人体抵御自由基造成的一切损害，从而减少患上心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。
心血管系统受益
多项研究指出，不经常但适度地饮用少量红酒可以显著降低心脏病发作和中风发生率。这是因为某些类型的心血管药物，如尼古丁、普拉维沙坦（Exforge）及其他ACE抑制剂，以及一些天然成分如黄嘧磺酸，都具有类似的效果，但这并不是说我们应该直接从这些药品或成分中寻找解答，而是更倾向于通过自然方式来实现这一目标。
女人的生活质量提升
对于许多女性来说，每当他们享受到一杯温馨舒缓的小小甜点时，那种放松与快乐的情绪不仅仅来自于味觉上的满足，还来自于一种社交活动——分享美好的时光，与朋友相聚。这种社交环境本身就能增强个人的生活质量，并且促进了心理健康。
保持皮肤弹润与活力
虽然过度摄入任何形式的糖分都会导致体重增加，但是适度消费可提供所需的一些营养素。此外，一杯纯净无添加调料的人造鸡尾 酒也不会给你带来额外脂肪。而且，有证据表明某些种类的大蒜、大葱等植物性的配料还能为你的皮肤提供额外好处，比如改善代谢过程，使肌肤更加紧致和光泽。
限制日常食品摄入中的热卡 calorie
如果你喜欢将自己最喜欢的小零食放在一个装饰性的瓶子里，用以作为一个美味小礼物，那么使用比利时巧克力的蛋白质饼干或者其他低热卡价值产品，可以是一个很好的选择。在保持口感同时，你也在控制总热卡值，同时保持你的零食之旅既有趣又安全。
