蓝云红酒网

涨精装满肚子上学体育课渺渺我这不就憋坏了吗

0

我这不就憋坏了吗?每天早上醒来,肚子里装满了昨晚的饭菜,感觉像是要涨破肚皮一样。尤其是周末的时候,更是吃得高兴,对着满桌子的美食连连点头称赞,仿佛没个饱够。

但是到了上学的那一刻,我就不得不把这些美味都尝试着吞下胃口,然后再去参加体育课。老师总是会让我们跑步、打球或者做一些体能训练,这时候我的肚子就会开始发作。我知道如果不控制好自己的饮食,那些辛辣油腻的东西在运动时肯定会让我感到非常难受。

所以,每当周末我都会努力控制自己,不要贪多,就算有些小渴望也要忍耐一下。但有时候还是有点难以自控,一看到那些诱人的零食和快餐,就觉得自己真是涨精装满肚子,上学时的体育课简直就是一个大考验。

不过别说什么身体上的困扰了,就是心理上的挑战也挺大的。在教室里坐着听讲的时候,我常常会想起那些“渺渺”的日子,那些因为吃得过多而导致的疼痛感,现在看起来都是一种奢侈。现在我更加珍惜健康,用心享受每一次简单又纯粹的运动,让身体变得更加强壮和健康。

当然,也不是说完全放弃了那些美好的记忆,只是在享受它们的时候更为理智了一些。我学会了如何平衡生活中的饮食与运动,让自己的身体得到适当地休息和锻炼。这一点,也许对于身边的人来说并不是什么特别的事情,但对我来说,它代表了一种成长,一种从年幼到成熟的过程。而且,每当我能够毫无压力地参加体育课,或许还能稍微多跑几圈,那份满足感可是很大的啊!

下载本文pdf文件

标签: 红酒知识