2016年的春节已经过去，元宵节也随之结束了。但是，我觉得很多朋友们可能都面临着由于过度美食享受而导致体重增加的烦恼。你们或许不愿意，但似乎又无法抗拒那些诱人的美食。别担心，这里有一个健康且时尚的小点心推荐给大家——红酒酸奶，它既不会让你长肉，也非常好吃！
首先，我们需要准备以下材料：
脱脂牛奶1升
开水160毫升
白砂糖3汤匙
红葡萄酒20毫升
菌粉适量
接下来，请按照以下步骤进行操作：
在一个大碗中，倒入开水和白砂糖，然后搅拌直到白砂糖完全溶解成糖水。
糖水静置放凉后，再加入脱脂牛奶和菌粉，充分搅拌均匀。
将酸奶放入杯中，然后使用酸奶发酵机将其发酵8小时。
发酵后的酸奶静置冷却后，将其放入冰箱冷藏保存。
选择一瓶好喝的红葡萄酒，让它在空气中醒酒待用。
冷藏好的酸奶取出，将醒好的红葡萄酒倒入酸奶杯中，轻轻拌匀即可享用。
这款红酒酸奶结合了红葡萄酒独有的香气与酸奶柔软的口感，是一次完美的味觉体验。在追求健康饮食的同时，也能满足我们的味蕾需求。所以，不妨尝试一下，看看如何在享受美食的同时保持身材呢？
标签：
红酒知识
