喝茶有益身心健康这是总所周知的事情。茶有许多种，每一种不同的茶喝出来的效果都不一样。最常见的饮茶保健功效有什么呢?小编就为大家说说，大家在日常生活中都饮哪些茶分别有什么保健作用。
一、红茶
红茶可以说是女性的饮品伴侣，红茶不仅是养胃的代言人，它还可以让女性拜托子宫癌的逆袭降低患子宫癌的风险。同时红茶还可以增强免疫力、降低血压的作用。
二、绿茶
绿茶中含有的抗氧化剂对于抗癌症和治疗青光眼有一定的作用。绿茶中还含有的多酚成分会让皮肤变的更加滋润起来。对于老人骨质疏松也是很好的良药。
三、白茶
白茶的摄取物可以进入人类的脂肪细胞，降低与脂肪生长有关的基因活跃度。同时控制体内酶类，让你一夜之间消除存在表面的皱纹。
四、乌龙茶
乌龙茶可以加快体内新陈代谢，帮人们降低内的胆固醇。
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