我谈到葡萄酒，法国人可能会有所作为。一项研究表明，喝啤酒和烈酒的内的有害脂肪含量很高，与心脏病有关——但葡萄酒爱好者似乎受到了保护。红酒实际上与较低水平的内脏脂肪有关，内脏脂肪会在器官周围形成，并可能导致一系列健康问题。它不同于传统的腹部脂肪，通常被称为“啤酒肚”。 虽然似乎没有保护作用，但饮用白葡萄酒的人不会因其他类型的酒精而堆积脂肪。 人们还发现，适量饮用白葡萄wine会增加骨密度——这对于避免随着年龄增长而骨折至关重要。这项研究通过调查、扫描和身体检查，对近 2,000 名 40 至 79 岁的英国人进行了调查。志愿者通过三份年度问卷自我报告人口统计、酒精和生活方式信息。如果参与者总摄入量的四分之三来自一种酒精，则参与者被归类为啤酒、葡萄wine或烈性饮料。 收集了他们的身高、体重和血液样本，以及通过扫描收集的身体成分数据。这提供了关于他们的一些信息：包括他们的心脏肥胖(围绕身体器官)、皮下脂肪以及瘦肌肉质量和骨矿物质密度，这些都是通过扫描获得的事实。在《肥胖科学与实践》杂志上发表结果显示，人们平均每周喝10杯饮料。大多数男性都喜欢喝啤或者对所喝的是什么无偏好，而女性则更倾向于选择红色或白色的葡萄wine。我发现那些只喝啤或烈性的男子，其内心层次比那些专注于品尝红色或白色的女子要多得多。此外，他们也发现一些奇怪的事情：即使是那些并不特别喜欢任何一种特殊类型水果从事活动的人，也不太容易因为大量摄入某种特定类型水果而产生超额能量储备。但是，当这些中年英国男女试图控制自己的食欲时，他们往往无法抵挡诱惑，而且最终经常过度摄取各式各样的食物以补偿自己过去缺乏控制力时曾经吃下的东西，从而导致体重迅速增加，最终造成长期健康问题。而且，即使在这种情况下，有些人依然坚持使用某种方法来减轻自己的负担，比如限制自己从事哪些活动，以此来防止自己过度消耗。

根据一项针对近2,000名40至79岁英国人的最新研究，一般来说，每个星期都会至少消费10杯各种饮料（例如鸡尾 酒）。尽管这个数字看起来相当惊人，但当你考虑到这个群体中许多成员在晚餐后仍然享受几杯鸡尾 酒的时候，这并不是难以理解的事实。在这段时间里，我们看到很多男性倾向于选择啤酒店，而女性则更倾向于选择各种型号的大师级别珍珠露。

不过，不管你的口味如何，你应该记住保持适度。你可以这样做，将你剩余那瓶宝贵货物保存好，然后继续享受你的夜晚，因为如果你让它们变得更加美味，那么它们将永远成为那个特别夜晚的一部分。而且，如果您想真正享受到您的旅程，您应该确保您准备好了所有必需品。

因此，在接下来的一段时间里，让我们一起探索更多关于如何做出正确决策，以及如何利用我们的喜好来促进我们的整体福祉。当我们回到家时，我们会带回一些新的见解，让我们能够更智慧地管理我们的日常生活，并创造一个更加平衡的地球环境。不管怎样，它们都将是一个不可思议的地方，是为了让我们感到快乐并引导我们走向一个更加完美世界。

最后，我希望这一切都能给予你一些启示，让你能够认识到即使是在忙碌的情况下，也需要找到时间照顾自己。如果有一天，你决定放慢脚步，或许就像我一样，在那之前，请记住，无论何时何地，都值得庆祝每一次努力，因为这就是生命的一部分！