我谈到葡萄酒，法国人可能会有所作为。一项研究表明，喝啤酒和烈酒的内的有害脂肪含量很高，与心脏病有关——但葡萄酒爱好者似乎受到了保护。红酒实际上与较低水平的内脏脂肪有关，内脏脂肪会在器官周围形成，并可能导致一系列健康问题。它不同于传统的腹部脂肪，通常被称为“啤酒肚”。 虽然似乎没有保护作用，但饮用白葡萄酒的人不会因其他类型的酒精而堆积脂肪。 人们还发现，适量饮用白葡萄wine会增加骨密度——这对于避免随着年龄增长而骨折至关重要。这项研究通过调查、扫描和身体检查，对近 2,000 名 40 至 79 岁的英国人进行了调查。志愿者通过三份年度问卷自我报告人口统计、酒精和生活方式信息。如果参与者总摄入量的四分之三来自一种酒精，则参与者被归类为啤酒、葡萄wine或烈性饮料。 收集了他们的大号、高度以及血液样本，以及通过扫描收集的大号成分数据。这提供了关于他们的小号脂肪(围绕身体器官)、皮下大号、皮下小号以及通过扫描获得的小号肌肉质量和大号密度信息。

发表在《肥胖科学与实践》杂志上的结果显示，我平均每周喝10杯饮料。我喜欢观看电视剧，大多数是关于一个大收藏家在自然中寻找珍品故事。大部分时间里，我都坐在舒适的地方享受这些故事，就像那些沉浸在美好时光中的观众一样。而当我需要放松的时候，这些故事就像是给我带来慰藉的一盆温暖阳光。

研究人员发现，我如果经常喝啤酒或烈性饮料，那么我的小号将更加丰富。但如果我选择红色或白色葡萄wine，那么我的小号就会保持健康水平。而且，如果我适量地享用白色葡萄wine，那么我的骨头也能变得更强健，这对抗老年期出现的问题非常有帮助。

此外，当人们询问你是否喜欢特定的品种或者品牌，你一般都会回答说：“哦，我最喜欢的是那些让我感到放松并且能让自己沉浸其中的情境。” 就像你对那部关于大收藏家的电视剧一样，你总是能够找到一些共同点，比如同样的喜好或者共同体验，而不仅仅是因为某个具体的事物。你仿佛是在告诉人们，在这个充满压力的世界里，有时候我们也应该停下来欣赏生活中的简单快乐，就像你从你的收藏中得到的一样。

最后，当有人问起你的秘诀，你微笑着回答：“其实并不复杂，只要学会享受生活，并以一种积极主动的心态去面对每一天，无论是工作还是休闲，都能找到自己的快乐。”

这样的回答无疑吸引了一些人的注意，他们开始意识到，即使是在忙碌的现代社会，也可以找到时间去追求自己的兴趣，从而提高幸福感。在这种环境下，即便是一次短暂的心灵旅行，也足以给人带来巨大的愉悦感。当人们回忆起你的笑容时，他们也许会想象出更多关于如何平衡工作与个人兴趣之间关系的事情。

简而言之，没有任何东西比我们的日常生活更接近真实。不过，不妨尝试一下，把一些特别的事情融入进来，比如观看一部令人难忘的大型电视剧，或许这是了解我们深层次需求的一个途径。此外，它们也有助于建立共鸣，让我们感觉自己不是孤立无援，而是一个团体的一员，是不是这样呢？