茭白,别称茭笋、高笋、菰草等,是中国南方常见的一种蔬菜。其特有的“酒味”通常是因为品质不佳或变质导致的。正常情况下,茭白的口感应该是清爽而不带酒香。
茭白是一种喜温性植物,其生长适宜于10至25摄氏度之间,不耐寒冷和高温干旱环境。它在平原地区双季种植较为普遍,要求日照充足且对水肥条件有较高要求,其中温度对孕茭的成长具有重要影响。而且,由于其根系发达,对水分需求较大,因此需要土壤肥沃、保水保肥能力强的黏土或壤土作为栽培地。
产妇食用茭白可以补充营养,但需注意谨慎,因为茭白含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素,并且性凉且含草酸,有可能影响钙质吸收,因此一天内建议控制在30克以内。
对于存放问题,如果将新鲜摘下的茭白放在冰箱中冷藏,它们可以保持多久?答案是,只要它们没有出现任何变质迹象,就可以安全食用。在储存过程中,要避免将它们置于阳光直射或通风处,以免因过度暴露而使肉体由绿转为老,同时影响口感。正确的做法是在外壳上撒些水,然后用保鲜膜包裹并放入冰箱冷藏柜中保存。
最后,我们来看看油焖 茭 白 的做法:
材料:新鲜洗净去皮后切块的 茭 白 4跟
配料与调味料:干辣椒10个(根据个人口味调整数量)、八角2个、一汤匙生抽、一小撮糖、一杯清水
步骤:
将锅中的底油加热,小火煸出八角香气。
放入切好的 茭 白块,小火煸炒至边缘焦硬呈现皱褶状后盛出备用。
锅中留底油爆香姜葱蒜片,然后加入大虾翻炒至熟透。
中火再次加热,将煎好的 茭 白重新倒回锅中,与大虾混合翻炒均匀。
加入剩余调料,包括少量清水以便调味各部分相互融合,最终盖上锅盖,用小火焖制到汁液减少,大火收汁即可享用这道美味佳肴。