经常喝茶有益健康吗?经常健康的饮茶是可以起到养生保健的作用，对的益处多多。在我国饮茶不仅是传统而且以称为人们的习惯及养生的必备品，现如今不仅是在我国有饮茶的习惯，就连外国人也对茶情有独钟。茶以称为当今世界不可缺少的饮品之一。
茶叶中含有茶氨酸人吸收茶氨酸后可以增加脑子的组织元素——多巴胺。多巴胺的缺少引起一些的疾病，比如，一些老年人经常出现走路姿态不稳定都是由于多巴胺的缺少。
经常饮茶不仅可以增强胰岛素，降低血糖的功效。其中茶皂素等物质还能有效抗菌、消炎等作用。经常饮茶对人的好处甚多不仅体现在抗病，保健作用更是甚广。可谓万病之药，白药之首。
