心血管健康：适量饮用红酒能够显著降低心脏病和中风的风险。红酒中的抗氧化剂，如维生素E、维生素C、钙和镁等，对心血管系统有保护作用，它们可以帮助减少炎症，改善血液循环，降低高血压和高胆固醇水平，从而有效预防心脏疾病。
大脑保健：研究表明，适量饮用红酒还能促进大脑健康。其中的一些成分被认为与认知功能的提升有关，比如锌元素，这是神经元传递信号所必需的重要矿物质。此外，其他含有的抗氧化剂也可能有助于减缓年龄相关的大脑退行性变化。
糖尿病管理：对于糖尿病患者来说，适量饮用红酒似乎并不会增加患上第二次心脏问题或任何类型的心脏疾病的风险。这可能因为在某些情况下，一杯每天的小口水果葡萄酒与更频繁地进行体力活动相比，更能提高身体对胰岛素敏感性，从而有助于控制血糖水平。
皮肤护理：虽然直接喝下去效果最为显著，但一些人发现通过使用含有葡萄籽提取物的面膜或乳液，也能从中受益。这些产品中的抗氧化剂和丰富营养成分，可以帮助去除自由基，有助于改善肌肤状况，使其看起来更加光滑细腻，同时也有助于抵御紫外线引起的损害。
骨骼强韧：由于含有一定比例的钙、镁以及其他微量元素，以及较高浓度的多酚类（特别是黄酮），消费者可从适当摄入的一部分葡萄汁中获益。此外，一项研究显示，每日一小杯干白葡萄酒或烈性白兰地（但不包括甜型）的消耗者，其骨骼密度略高，这意味着它们可能会帮助预防骨质疏松症。
