玫瑰花茶内含多种天然芳香物质，长期饮用后，流出的汗液都会带有玫瑰的幽香。玫瑰花茶不仅能调理肠胃，促进肠胃蠕动，还能提高新陈代谢，排出身体毒素。那么，玫瑰花茶一次喝几朵合适呢？以下是相关介绍。 玫瑰花茶一次喝几朵 取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好在白天饮用，晚上可以选择喝百合茶。这样的搭配尤其适合春天，因为春天是养肝的最佳时节。 玫瑰花茶的饮用量 玫瑰花茶一般建议一周饮用3-4次即可。因为玫瑰花茶性味甘温，若是天天大量饮用，容易加剧体内的燥热之气，从而可能引起上火等不适。 玫瑰花茶的冲泡方法 1. 茶具选择 可以使用瓷器、陶器，也可以用玻璃茶具。我个人偏爱用玻璃茶具冲泡玫瑰花茶，看着花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。 2. 水质要求 水质要好，矿泉水、纯水或者山泉水是不错的选择。 3. 洗茶 玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要快速。 4. 饮用 冲好的茶宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰花茶需要长时间浸泡，效果才好，水才能呈现红色，口味也更好。如果是高温冲泡，会出现土且口感苦涩，时间太短效果也不好。 玫瑰花茶的搭配 1. 养颜嫩肤玫瑰茶 材料：大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡10分钟后饮用。功效：太子参和大枣的滋补功效能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。 2. 祛痘益母草枸杞玫瑰茶 做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。功效：调整油脂和内分泌，抑制痘痘。 3. 金银玫瑰茶 材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用效果显著。 4. 丹参杞玫瑰茶 材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用效果显著。 5. 桂圆玫瑰茶 材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用效果显著。 6. 牛奶玫瑰茶 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升做法：将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤弹性。长期服用效果显著。 7. 玫瑰乌梅去脂茶 材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥饮品。小提示：此茶喝多可能有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 8. 玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性妇科病症的良药。 9. 白玫瑰茶 材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑、雀斑、、疙瘩者。长期服用效果显著。 10. 玫瑰桑精茶 材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用效果显著。 玫瑰花茶冲泡注意事项 泡玫瑰花茶的水温不能太高，否则会破坏玫瑰花的成分，导致营养流失。最好使用70度-80度的开水冲泡，才能发挥玫瑰的最佳状态。 玫瑰花最好不要与茶叶一起泡饮。因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用较强，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。 注意事项 尽管玫瑰花茶有诸多好处，但大量饮用的话也可能存在副作用。 玫瑰花茶的功效与冲泡方法于2024-10-18 21:29:04创建，发布于【茶叶价格】栏目