茶叶籽是茶树的果实，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，用茶叶籽泡水喝，不仅可以补充所需的营养物质，还具有很多其他的功效和作用，下面我们就来详细了解一下。
1、抗氧化
茶叶籽中含有丰富的茶多酚，这是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，预防癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。
2、降脂减肥
茶叶籽中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和堆积，从而达到降脂减肥的效果。
3、降血压
茶叶籽中的咖啡因和茶多酚等成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4、抗菌消炎
茶叶籽中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，预防感染和炎症的发生。
5、美容养颜
茶叶籽中的茶多酚和维生素 C 等成分可以抗氧化，清除自由基，减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙细腻，同时还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
茶叶籽泡水喝具有很多的功效和作用，但是也需要注意适量饮用，不要过量，以免对身体造成不良影响，茶叶籽泡水并不能代替药物治疗疾病，如果有身体不适，应及时就医。
