每天饮茶对人的健康养生有着很多的好处，这是毋庸置疑的。但是人每天饮多少的茶才是最好的呢?所谓物极必反，在好的东西饮太多也是不科学的。每日饮用过量的茶水不仅导致心脏肾脏的超负荷，还会妨碍胃液分泌不能正常消化。
有的说每天四杯茶最佳，早上一杯，下午一杯。半晚和晚间各一杯。每杯不同茶小编看的都挺累，想必忙碌着的大家，也不会有时间换来换去。平常我们每日饮两三杯才茶叶为最佳。有些有运动量的茶友也是每日两三杯但是可以增加些茶叶量。
友情提醒：贫血及身体虚弱的人劲量少饮茶叶。能不喝就不喝。
每天喝几杯茶最好呢
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