甜玉米
在炎热的夏季，甜玉米成熟时，无疑是大地上最美丽的一抹金色。它的外皮光滑细腻，被誉为“黄金籽”。这种品种中包含了更多的糖分，使其不仅味道香甜，还拥有独特的风味。甜玉米可以直接食用，也常作为主食或配菜使用。在烹饪中，它可以被煮、蒸、炒或做成沙拉等多种形式。
糯玉米
糯玉米又称软玉米，是一种特殊类型，它们含有较多淀粉和水分，这使得它们比其他类型更容易加工成湿润或半湿润的状态。这类产品通常用于制作传统食品，如墨西哥的人造肉替代品——"豆腐"或者美国南部地区常见的小吃——"cornbread"（一種類似於英國鬆餅但由黃油和牛奶製成而且較為厚重）。由于它柔软而富含营养，因此非常适合家园幼儿及老年人食用。
高粱
高粱是一种古老且坚韧的作物，其籽粒经过长时间晒干后变得更加硬朗，并且具有深色的外壳。这种籽粒含有大量纤维，对于那些寻求低碳水化合物、高纤维饮食的人来说是理想之选。此外，高粱还能提供丰富的大量B族维生素和矿物质。因为其独特性质，有些人喜欢将高粱磨碎，用来制作面包、饼干甚至是健康型谷物棒。
银耳莲子珍珠白芝麻粉小麦面团
这是一款结合了不同材质与文化元素创新的创新食品，以优雅无瑕的地稻藜麦为基础，将精心挑选并去壳后的银耳加入其中，再融入清新纯净的地稻藜麦粉，以及对色泽细腻、香气浓郁的情甘露珠进行调配，然后以微波炉加热至适宜温度，让这些天然原料在微波下相互融合，从而产生出一种既温暖又易消化吸收的小麦面团，这对于那些需要特别注意肠胃健康的人来说是一个绝佳选择。
黑豆黄花菜鸡蛋汤
黑豆黄花菜鸡蛋汤是一道充满营养价值却简单易做的小吃，由于黑豆自身就具备丰富植物蛋白以及膳食纤维，所以对于追求健康生活方式的人来说是一个极好的选择。而黄花菜则因其低脂肪、高维生素C内容而广受欢迎，再搭配鸡蛋所提供的完整氨基酸组成为一道全面的料理，为身体提供必要能量支持。此外，加上一点点蔬菜提取液，使整个汤底鲜美诱人，便可享受到一个完美的一餐。
