2016年的春节已经过去,元宵节也画上了句点。但是,我作为一名酒爱好者,却在享受美食的同时,也面临着体重增加的烦恼。虽然我不愿意,但各种美味却让我难以抵挡。幸运的是,我找到了一个时尚营养的小点心——红酒酸奶。这款小零食最重要的是,它不会让你长肉!不会让你长肉!不会让你长肉!
以下是我制作这款时尚营养小点心的步骤:
材料:
脱脂牛奶1L
开水160ml
白砂糖3汤勺
红葡萄酒20ml
菌粉1g
步骤:
准备一个大器皿,将开水和白砂糖倒入后,用勺子搅拌至白砂糖完全溶解成糖水。
糖水静置放凉后,再加入脱脂牛奶和菌粉,彻底搅拌均匀。
将准备好的酸奶放入杯中,然后将其放进酸奶发酵机里进行8小时的发酵过程。
发酵后的酸奶静置冷却后,将其放在冰箱冷藏起来等待使用。
选择自己喜欢的红葡萄酒,让它醒酒待用。
从冰箱中取出冷藏好的酸奶,将醒好的红葡萄wine倒入其中,轻轻地将两者的混合物搅拌均匀。
这个简单而又美味的小吃结合了红葡萄酒香气与酸奶粘稠口感,一定能够满足你的味蕾需求,同时还能帮助控制体重,这真是双赢啊!