1：饮大红袍茶能够填补身体必须的复合维生素，饮大红袍茶是填补水溶性维生素的好方式，大红袍茶叶中带有复合维生素。按照其溶解度可分成水溶性维生素和脂溶性维生素。
其中，水溶性维生素(包括维生素BC)通过喝茶被直接吸收和利用。因此。常常喝红衣服的茶，能够填补身体对复合维生素的要求。
2:喝大红袍茶可以填补身体所需要的蛋白质和碳水化合物，喝大红袍茶后马上被消化吸收使用的水溶性蛋白质的含水量约为2%，大部分蛋白质是水不溶性化学物质。大红袍茶含有25种
以上的氨基酸，包括6种异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸和8种必需氨基酸。还有婴儿生长发育所需的组氨酸。虽然大红袍茶中这些氨基酸的含量不高，但可以
作为日常需求不足的补充。
3：饮大红袍茶能够填补身体必须的矿物原素。
