人年纪大了，脾胃的功能也跟着减弱，其实如果注重保养脾胃，老人每天可以通过三杯茶轻松办到。上午喝绿茶，午后应喝乌龙茶，晚上应喝普洱茶。医生治病时，需要辨证下药，喝茶也应具有辨证思想，小小的三杯茶中也蕴含着调理脾胃的养生理念。 人年纪大了，脾胃的功能也跟着减弱，其实如果注重保养脾胃，老人每天可以通过三杯茶轻松办到。上午喝绿茶，午后应喝乌龙茶，晚上应喝普洱茶。医生治病时，需要辨证下药，喝茶也应具有辨证思想，小小的三杯茶中也蕴含着调理脾胃的养生理念。
1.早上喝绿茶，让心神俱旺盛 绿茶中较多地保留了鲜叶内的天然物质，属于茶中之阳，能够帮助的脾胃消化功能，将水谷精微运送到周身。
人们常说“一天之计在于晨”，早晨是脾胃的阳气向上走的时候，之所以老年人年纪大 了会出现“五更泻”的症状，就是脾肾阳虚的表现。这时候喝点绿茶，自然能帮助人生发阳气，有利于脾胃的运化功能。
一般饮绿茶宜用瓷杯、玻璃杯、小茶壶浸泡。
2.午后喝乌龙茶，健脾消食 午后喝乌龙茶的原因在于，此时阳气减弱，脾胃的功能不如早晨，而中午一般人多吃油腻食物，就更会妨碍脾胃的功能。喝点乌龙茶，可健脾消食，促进消化，对于健运脾胃，防病养生很有好处。
一般饮乌龙茶宜用紫砂壶，品茗杯浸泡。
3.晚上喝普洱茶，让人安然入睡 这里说的普洱茶，指的是熟普洱。相比生普洱，熟普洱具有黏稠、甘滑的特点，老人饮用后，能够对胃起到保护作用。晚上阴盛阳衰，脾胃的消化功能减弱，有的人晚上如果吃的多，对于脾胃是一个很大的负担。中医讲：“胃不和则卧不安”，如果身体的能量用在消化上，就会耗伤心神，对睡眠的影响很大。
另外，熟普洱中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱，因此就算是晚上喝，人也不会兴奋。
一般饮普洱茶宜用紫砂壶、盖碗杯、土陶瓷提梁壶浸泡。
