在追求生活质量的今天,健康饮食已经成为人们关注的热点。鲑鱼作为一种高蛋白、低脂肪的优质水产品,不仅味道鲜美,而且富含多种营养素,对于提高身体素质和延长寿命具有重要意义。特别是加入红酒烹饪后,鲑鱼不仅口感更佳,更能发挥出其天然的营养价值。
以下是一款适合旅游团体品尝的红酒配鲑鱼美食原料与步骤:
原料
鲑鱼1片(约300克),卷心菜丝或其他青菜少量,红萝卜丝适量。
调料:烤时使用红酒2匙,烤肉酱适量,加黑胡椒粉调制;焖锅时需蒜瓣适量、姜泥半匙、白酱油半匙、冰糖水半匙、甜味果汁2匙、柠檬汁少许及香油适量。
推荐酒款
楼兰酒庄生产的一款干红葡萄酒,因其醇厚而不失清新,是理想搭档。
烹饪步骤
将鲑鱼去皮去骨切块备用。
在每一块表面均刷上足够的烤鱼酱汁,然后放入炉中烘烤15分钟左右,或至两面金黄色,再翻面补刷酱汁继续烘烤7分钟即可。
然后将煮沸过后的焖锅调料倒入平底锅中烧开,将煮好的鲑鱼块加入其中,让所有材料充分混合后熄火保温。
最终,将青菜铺在盘子里,将装有调味液的鮭魚摆放在上方,即可享用这道精致美味。
此次旅行餐宴,我们希望通过这种简洁直接但又富有创意的方式,为大家带来一次难忘且健康愉悦的心灵盛宴。