铁观音保健功效作用想必很多人都情深体验过了，就算是有空的时候或着不规则的喝铁观音长期下来，其好处也是显而易见的。既然常饮铁观音有好处，那么要怎么喝铁观音才会更加起到保健的功效作用呢?
曾今就有这么一位医学教授说过：喝茶的好处有很多。尤其是那些患有心脑血管及糖尿病和长期工作在电脑旁边的人群更需要喝茶。上班晕乎喝铁观音可以提提神，但是很多上班族们都是带着空腹上班的，这样空腹饮铁观音会有害健康，俗话说：饮了空腹茶，疾病就往身上爬啊!
怎么样喝铁观音才能更加的有益身心健康。其实这是因人而异的。正确的饮茶方式是一杯茶叶不能一直泡着喝，铁观音茶叶最好冲泡不超过三次为好。最理想的饮茶是上、下午各一杯铁观音茶，保健养生理想次数。
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