2016年的春节已经过去，元宵节也随之结束了。但是，我觉得很多朋友们可能都面临着因为过度美食享受而增加的体重问题吧。我们虽然知道要控制饮食，但是在各种美味佳肴面前却很难抵挡。你不用担心，小编今天就来介绍一款时尚又健康的小零嘴——红酒酸奶，它不仅不会让你长肉，还能满足你的味蕾。
首先，你需要准备一些材料：脱脂牛奶1升、开水160毫升、白砂糖3汤匙、红葡萄酒20毫升和菌粉1克。
接下来，是制作步骤：
准备一个大碗，将开水和白砂糖倒入，然后搅拌直到白砂糖完全溶解成糖水。
糖水放凉后，再加入脱脂牛奶和菌粉，充分搅拌均匀。
将酸奶放入杯中，然后放在发酵机中发酵8小时。
发酵完毕后，让它静置冷却再放进冰箱冷藏起来。
选择一瓶好喝的红葡萄酒，让它醒酒待用。
冰箱里取出酸奶，将醒好的红葡萄酒倒入酸奶杯中轻轻拌匀，即可享用。
这款红酒酸奶结合了醇香的葡萄酒与丝滑的酸奶口感，无疑是一种既营养又美味的小吃。我相信，这绝对能够满足你的味觉需求，同时还能帮助你保持理想的体重。
