芒果是一种美味的水果，富含维生素 C、维生素 A 和纤维素等营养物质，茶叶是一种传统的饮品，含有咖啡因、茶多酚和氨基酸等成分，芒果加茶叶会有什么功效与作用呢？本文将为你介绍芒果加茶叶的一些好处。
1、提供能量：茶叶中的咖啡因和芒果中的糖分都能为身体提供能量，帮助人们保持清醒和活力。
2、促进消化：茶叶中的茶多酚和芒果中的纤维素都有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。
3、抗氧化：茶叶中的茶多酚和芒果中的维生素 C 和维生素 E 等成分都具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。
4、改善口气：茶叶中的茶多酚和芒果中的挥发油等成分都具有清新口气的作用，可以帮助改善口臭和口腔异味。
5、降低血压：茶叶中的儿茶素和芒果中的钾等成分都有助于降低血压，预防高血压和心血管疾病。
需要注意的是，芒果和茶叶都含有一定的刺激性成分，过量饮用可能会对身体造成负担，建议每天饮用不超过 3 杯芒果加茶叶的饮品，以保持身体健康。
芒果加茶叶是一种美味又健康的饮品，具有多种功效与作用，如果你还没有尝试过芒果加茶叶的饮品，不妨试一试，享受它带来的好处吧！
