马黛茶是一种由马黛树的叶子制成的饮品，在阿根廷被广泛饮用，它的功效与作用包括：功效作用促进消化马黛茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，这些成分可以刺激胃酸分泌，促进消化。提高免疫力马黛茶中含有丰富的维生素 C、维生素 E 和类黄酮等抗氧化物质，这些物质可以清除自由基，减少氧化应激，从而提高免疫力。减肥马黛茶中含有咖啡因和可可碱等成分，这些成分可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。降低心血管疾病风险马黛茶中含有丰富的抗氧化物质，这些物质可以降低胆固醇水平，减少血小板聚集，从而降低心血管疾病的风险。改善睡眠马黛茶中含有咖啡因和可可碱等成分，这些成分可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，同时也可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。需要注意的是，马黛茶虽然有很多功效，但也有一些禁忌和副作用，马黛茶中含有咖啡因和可可碱等兴奋剂，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应；马黛茶还可能会影响某些药物的代谢，因此在服用药物期间应避免饮用马黛茶。
马黛茶是一种具有多种功效的饮品，但在饮用时需要注意适量，并避免在服用药物期间饮用，如果你有任何健康问题或疑虑，建议在饮用马黛茶之前咨询医生或专业人士的意见。
