夏日炎炎喝茶解暑最为适合。夏季到了该喝些什么茶呢?夏季无非就是绿茶与菊花茶。但是和茶小编要告诉大家。夏天时候喝茶最好要根据自己个质来选择。例如，那么热体质的人群最好选择喝些凉性茶叶。而嘘寒体质的人群最好选择温性的茶。
现在人群大多都是处于亚健康的状体。冷热不好区分，要是不知道自己的体质时候，在夏季可以饮些红茶或者普洱茶之类中性茶叶。容易引起腹泻的茶友可以饮些发酵度较高的普洱茶。血糖不高的茶又可以在红茶中加些牛奶喝糖。
友情提醒：苦丁茶偏凉，夏季饮苦丁茶是热体质人群的良品。但是对于虚寒体质的人群是禁忌。
