心血管健康
适量饮用红酒，对于心脏和血管有着积极的影响。研究显示，中等量的红酒消费者，比那些不喝红酒的人更少患上心脏病。这是因为红酒中的抗氧化物质，如葡萄糖醇、花青素和其他多酚类，可以帮助清除体内自由基，从而减缓老化过程。同时，某些类型的红酒还含有能促进血液循环和扩张血管的小分子成分，这可以降低高血压患者出现的心脏问题。
脂肪代谢调节
对于一些女性来说，尤其是在进行减肥或管理体重时，适度饮用红酒可能会产生正面的效果。虽然任何形式的过量摄入都不是减肥计划的一部分，但科学研究表明，一杯标准份额（大约为150毫升）的干净水果型葡萄酒每天消耗后，并不会增加总热量摄入，而是可能会在餐后帮助提高饱腹感，从而控制食欲。此外，还有一种假设认为，由于脂肪在身体中被转化为能量时产生热效应，饮用小剂量的赤霞珠等高蛋白质含有的葡萄品种可能会促进新陈代谢。
精神心理益处
许多人发现，在享受一杯优质葡萄酒时，他们能够放松身心，与亲朋好友共享欢乐时光。在这种社交环境下，不仅能够增强社会支持网络，也有助于缓解日常生活中的压力与焦虑。此外，有些化学成分，如安息烯（一种类似于镇静药物但自然存在于植物中的化学物质），被认为对精神状态具有积极作用，它们可以通过口服途径进入人体并发挥作用，以此来改善情绪状态。
抗炎性保护
随着年龄增长，我们的大脑、肌肉组织都会逐渐失去弹性，这是一种名为“衰老”的自然过程。而现代生活方式加剧了这一趋势。但是，有证据表明某些特定的抗氧化剂，比如锌盐结合花青素，它们可用于制作一些专门针对抗炎症反应设计出的葡萄牙甜利口味的葡萄籽制剂，可以作为一种补充剂来帮助抵御这些负面变化。
皮肤护理益处
长期以来，被称作“活力之泉”的花青素因其强大的抗氧化特性而备受赞誉。在皮肤护理领域中，它被广泛应用，因为它能够帮助修复细胞损伤，并且显著减少自由基引起的一系列问题，从而防止及改善皱纹、色斑以及皮肤暗淡的问题。因此，如果你喜欢将一杯简单却又富含营养价值的混合果汁作为你的日常早晨开始，则应该考虑添加几滴深紫色或深蓝色的果汁，以确保获得这项独特利益。
