普洱茶的主要功效有降脂降压、抗动脉硬化 、防癌、抗癌、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢、抗衰老、凝神、减肥美容、醒酒、利尿、养颜等。
据《本草纲目拾遗》记载：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更加;消食化痰，去淤，清胃生津。普洱茶，蒸之成团，西番市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泄。”
据统计，不喝茶的冠心病发病率为3。1%，偶尔喝茶的为2。3%，常年喝茶(大约三年以上)的只有1。4%。冠心病是动脉粥样硬化性心脏病，与冠状动脉供血不足和血栓有关。而茶液里含有多酚的儿茶素和在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经过实验表明有着显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。降压，就是降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。
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