首先要冷静下来，不要急于做出任何反应。深呼吸几次，可以帮助你平复情绪，让思维更加清晰。
了解自己的感受和情绪。被学长突然抱住可能会让你感到惊讶、害怕或甚至是兴奋。如果你的感觉是正面的，那么可以尝试与他交流，看看是否有共同的理解和感情。
考虑到安全问题，如果你觉得这个拥抱不太自然或者带有压迫性，应该立即告诉对方你的不适，并要求放开。你可以说：“我有点不舒服，请让我一下。”
如果情况允许，可以尝试用轻松的方式来处理这个场景，比如开个玩笑或者转移话题。这样既能缓解紧张的情绪，也能避免事情发展成负面事件。
在之后的日子里，也不要忽视了这一事件。当时机成熟的时候，你可以选择以更为正式或深入的方式表达你的感受。这可能包括直接对话、写信或寻求第三方帮助（比如朋友、家人）。
最后，思考一下这件事情背后的原因是什么。在很多时候，这种行为可能是学长表达喜欢的一种方式，但也可能只是单纯的闹心。他为什么选择了这样的方式？他的动机是什么？通过这些思考，我们可以更好地理解对方的心意，并决定如何继续我们的关系。
