茶叶的7大功效趣谈

茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料，叶绿素可挥发血液的再生能力。并且茶叶还可以护发，养颜，明目等功效，下面就茶叶的7大有趣功效做一详细介绍。

茶水洗头——护发

茶叶中含有促进头发生长及止痒的物质，常用茶水洗头，不仅可止痒，而且可起到保护头皮发囊和促进血液循环的作用，对头发的滋生亮丽大有益处，如果采用与洗发水间隔洗头的办法洗发，则效果更好，坚持下去，会让您秀发飘飘。

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢?这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。所以为了身体健康，大家不妨少喝一些酒，多喝一些养生茶，从而达到保健强身、益寿延年的功效。

淡茶洗脸——养颜

据资料介绍，茶水养颜效果好，不亚于有些化妆品，就是经常将喝剩的残茶水洗脸、洗手，坚持做下去，不仅皮肤与肌肉感觉舒适，而且能使皮肤柔软光滑，使原来的横纹肌皱褶减少或好转，双手皲裂也会逐渐消失，脸部显得光滑润泽，有弹性，并推迟面部皱纹出现和减少皱纹，还可防止多种影响面貌的皮肤病。如果用茶水洗脸后再涂上护肤霜，养颜效果更佳。

热茶洗眼——明目

茶叶中含有对眼睛有益的维生素A和维生素C以及一些微量元素等，常用热茶水洗眼、薰眼，可起到明目养目作用。也可用干净纱布蘸茶水湿敷眼部，不断眨动眼皮，久之会有奇效，如配合饮用金银花、菊花等花茶，更有清热解毒、聪耳明目之功效。看电视时，不断喝点茶水，可减轻放射线对眼睛的伤害。如患上火眼，还可饮用热茶盐水，同样有治疗效果。传说，诸葛亮出兵南征，士兵水土不服，感染眼疾，他命士兵采茶饮用，并用茶洗眼、薰眼，居然普遍治愈眼疾。

红茶常饮——减肥

茶叶中含有能起到维生素D作用的茶多酚类化合物，尤其是经过发酵后特殊制作的红茶中含量最高，其防止脂肪过氧化的作用要比维生素E高近20倍。茶叶浸出液对食物中脂肪的乳化有促进作用，如同胆汁酸的作用一样，可以显著地促进胰脂肪分解酶的活性，具有健脾胃、促消化的作用，可有效地分解脂肪，降低中三酸脂的含量，以达到减肥健美的效果。唐代陈藏器在《本草拾遗》中说:“茶久食令人瘦，去人脂。”法国女士赞美我国云南普洱茶是减肥健体的“刮油茶”。

冷茶涂肤——治晒伤

人的皮肤长期在阳光下曝晒，难免不受伤害。如果皮肤被太阳晒红、灼伤、肤色变黑(但没有溃破)时，可用冷茶水涂抹晒伤部位，可以减轻灼痛感，这就是茶叶里的鞣酸起的收敛作用。如皮肤晒伤的面积较大甚至脱皮时，则可在洗澡水中加入浓茶汁，让晒伤的皮肤浸泡在茶水里，或用浓茶浸泡过的纱布及时温敷，经多次再泡再敷，然后擦干茶渍，再喷上一些苹果汁或食醋，可以收到一定的治疗效果。

香茶沐浴——润肤

茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可豆碱和芳香系化合物等，用茶水洗澡泡身，有润肤养容作用。尤其是皮肤干燥之人，经过几次茶浴浸泡后，会使皮肤变得光滑细嫩。茶浴简便易行，就是将喝过的花、香茶叶用纱布包好(或现包新鲜茶叶)，放在浴盆里加水泡几分钟出色即可泡浴，泡浴后全身会散发出茶叶的清香味，既可滋润肌肤，浑身感觉舒爽，又是一种美的享受。

温茶漱口——护齿

茶叶中含有多种具有消炎、杀菌、止痛等功效的物质如氟元素等，常用茶水含漱，不仅可以保持口腔清洁卫生，还有消除口臭、预防龋齿、防治牙周炎和扼制牙龈出血等作用，做到防病齿固，牙白齿美。专家认为，漱口液远不如茶水漱口好，特别是红茶漱口。日本科学家已经宣称，红茶可以治牙痛和对抗蛀牙。

温馨提示：茶虽然好处很多，但也有很多禁忌，如：神经衰弱的人不宜睡前饮茶;茶叶中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，故患有溃疡病的人不宜饮茶;因茶叶中含有大量鞣酸，能影响对铁和蛋白质等的吸收，因此，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶。还有不宜空腹饮茶，不饮隔夜茶，饭后不宜立即饮茶等等。

茶叶因性苦寒，老年人喝茶时，只宜饮热茶，不能喝凉茶，饮凉茶能伤脾胃。老年人因脾胃功能趋于衰退，故宜饮淡茶，选择茶叶应以红茶和花茶为宜。