1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：
有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
第三，最好是在空腹时饮用。
荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
宁安堡决明子茶怎么样本人肛裂一年了，经过亲戚的介绍喝决明子泡的茶（加冰糖喝）。现在症状好。
既然你没有腹泻、胃痛等症状，看来以往饮用决明子的量并不足以危害你身体本身的平衡性。本人认定，你可以继续饮用决明子茶。但是有如下三条建议：1、倘若在日后。
花 名： 决明子 学 名： Cassiaobtusifolia 英 文 名： CassiaSeed 科 名： 豆科一年生草本植物决明 摘取部位： 干燥成熟种子。 产 地： 安徽、广西、四川、浙江、广东等。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日。
常喝决明子茶好不好
决明子茶：清热、明目、镇肝气、益筋骨；决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶。
女性长期喝决明子茶好吗？对身体有什么影响？
功能清热明目、润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘… 泡茶喝并无不可，，但是决明子坚实，难以泡出药效。在民间，有人将其研细末，长。
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我是本来就便秘，现在是越喝越便秘。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清。
我要是停止喝决明子的话，那我的肛裂又会范。现在还在学校住校，饮食不方。
决明子性寒长期吃易伤胃阳对身体不好，会损伤身体的正气。
荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效。
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决明子有明目等作用，也是属于一味中药。但就算系最好噶药都有毒，少喝唯妙。
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。 此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
养生代茶饮决明子春季如何养生保健
1.起居调养
睡懒觉不利于阳气升发，春季应早睡早起，进行锻炼。
2.精神养生
春季养生要戒暴怒，戒忧郁，保持心胸开阔，乐观豁达，心情愉快。在春光明媚风和日丽的时候，应该多踏青问柳，登高赏花，来陶7a64e4b893e5b19e31333366303836冶性情，使我们的精神神志与大自然的勃勃生机相适应。
3.饮食调养
春季养阳，宜进食辛甘发散之物，不宜进食过酸，酸味入肝收敛，不利于阳气{随机阅读。普洱是什么茶类，学习茶知识请关注：wwW.Lhecha.cOM]升发和肝气疏泄，而且容易影响脾胃消化功能。所以说，当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。一般来说，适宜进食的食物有：小麦、大枣、豆制品、香葱、香菜等。
4.运动调养
冬藏春发，春季要加强锻炼，到空气清新之处，如公园、广场、树林、河边、山坡等地打球、跑步、打拳、做操，形式不拘，尽量选择适合自己的运动方式进行锻炼。年老行动不便的，也可在园林亭台楼阁等虚敞半开放的空间凭栏远眺。
5.防病保健
春回大地，温热毒邪开始活动，细菌病毒等微生物繁殖，现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、猩红热等多在春季流行。所以春季要特别注意卫生、除虫，消灭传染源，同时多开窗使室内空气流通。同时可以对居室空间进行食醋熏蒸：以每平方米5毫升的量，加一倍的水，关闭窗户，加热熏蒸，每周两次。对预防流感有一定效果[站长 推荐：绿茶属于酸性还是碱性，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.lhecha.com)。要注意，熏蒸时人最好离开房间。
