谷雨，是春天最后的脚步，意味着夏天正在悄然登场，大自然的绿意更浓，空气也变得渐渐热烈起来。在这时人们更是要注意给身体补充充足的水分，以免受气温干燥、上火的侵扰，如果能多泡这5道茶来喝，效果绝更是佳，清热下火，甘甜爽口，建议大家，无论贫富，家中一定要常备一些。一、绿茶绿茶是未经发酵制成的茶叶，新鲜采摘的茶树新叶或嫩芽，经过杀青、整形和烘干的绿茶完美保留了茶叶中的营养物质和纯真风味，产地广泛，产销量常年稳居茶叶第一宝座。冲泡后的绿茶汤清叶绿，茶叶在水中载沉载浮，不仅赏心悦目还滋味清甜，是初夏时节最佳饮品。玻璃杯中倒入90°左右的开水，将一茶匙的绿茶投入，任其先后下沉，叶片逐渐舒展，小口品缀一番，舌与鼻同用，品其鲜嫩香气，回味甘甜，顿觉清凉提神，沁人心脾。二、金银花茶金银花入茶饮的历史由来已久，早在三国时期，就曾有用它清热败火的记载，金银花三月开花，花蕊成双成对，初开时为白色，一二日则由白转黄。新鲜采摘的金银花和少量绿茶混合窨制，营养保留的十分全面，并且香气更加清新，泡水饮用有很好的消热下火效果。将两三克金银花茶放置在玻璃杯中，倒入90°的开水，然后盖上杯盖焖泡3分钟左右，让花茶的香气更好的保留在茶汤之中，欣赏其在茶杯中慢慢绽放，取下杯盖香气扑鼻，入口甘甜回味，让人感觉夏天的烦恼也都一扫而空。三、百合花茶百合甘寒质润，外表高雅纯洁，素有【云裳仙子】之称，其中丰富的营养元素有很好的清热下火之功，花香清甜，茶汤凉幽爽口，色泽金黄透亮，是很好的初夏下火饮品。将一茶匙百合花倒入茶壶中，加开水焖煮10分钟左右，加适量冰糖口感风味更佳。四、怀菊花茶菊花性寒、味甘，在历来都是清热下火的上上之选，而盛产于河南焦作的怀菊花，更是有着四大怀药之称，丰富的营养价值一直受到人们的大力追捧。北宋时期的【图经本草】中就曾记载‘菊花处处有之，以南阳覃地者为佳’，覃地即指焦作一带。而优选于天然产区的云台冰菊更是色香味俱全，丰富的日照和土壤中的矿物质元素使得其营养更加丰富，花型完整，冲泡不易碎裂，花香清甜，入口顺滑回甘，花香味久久充斥在味蕾之中，让人顿觉凉爽之意。云台冰菊从花开到采摘、清洗、蒸煮晾晒完全人工严格挑拣，特级的质量一直是当地人民茶杯中的常客，每日泡上一杯，甘甜回味不上火，清清凉凉过夏天。五、玫瑰花茶玫瑰花，不仅是爱情的代名词，还是一道清热下火的夏季茶饮，玫瑰花性温、微苦，丰富的营养元素能缓解上火、起痘等一系列影响，并且味道鲜美，汤色红亮。将玫瑰花用温水先行冲洗一下，茶杯中倒入开水使杯内升温倒出，投入3-4颗玫瑰花茶，倒入开水焖煮5分钟左右即可，入口丝丝甜味沁人心脾，清凉下火又赏心悦目，十分适宜初夏时节经常饮用。今天给大家分享的几道应季家中必备茶，都是清凉败火的上好茶饮，天气逐渐干燥，建议大家，不管有钱没钱，一定要多常备几样，每天泡上一杯，清凉好入夏。